Ｐａｇｅ 5838 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼シンガポールで働きます sayang 04/8/14(土) 21:42 ┣Re:シンガポールで働きます 猛獣王 04/8/14(土) 23:44 ┃ ┗Re:シンガポールで働きます DR. 04/8/15(日) 13:27 ┃ ┗Re:シンガポールで働きます 虫歯大嫌い 04/8/16(月) 1:40 ┃ ┗Re:シンガポールで働きます サリー 04/8/16(月) 14:14 ┃ ┗『水道水のフッ素』 DR. 04/8/16(月) 22:57 ┃ ┗Re:『水道水のフッ素』 DR. 04/8/16(月) 22:58 ┃ ┗Re:『水道水のフッ素』 DR. 04/8/16(月) 22:58 ┃ ┣Re:『水道水のフッ素』 虫歯大嫌い 04/8/16(月) 23:54 ┃ ┃ ┗Re:『水道水のフッ素』 DR. 04/8/17(火) 0:29 ┃ ┗Re:『水道水のフッ素』 サリー 04/8/18(水) 23:26 ┗Re:シンガポールで働きます DR. 04/8/15(日) 0:09 ┗Re:シンガポールで働きます DR. 04/8/15(日) 0:10 ┗Re:シンガポールで働きます DR. 04/8/15(日) 0:11 ┗Re:シンガポールで働きます DR. 04/8/15(日) 0:12 ┗Re:シンガポールで働きます DR. 04/8/15(日) 0:13 ┗Re:シンガポールで働きます 細かいけれど 04/8/15(日) 0:21 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： シンガポールで働きます ■名前 ： sayang ■日付 ： 04/8/14(土) 21:42 -------------------------------------------------------------------------
| はじめまして。 10月からシンガポールで働くことになりました。 とても楽しみにしています。 そこで、これだけは日本から持参したほうがいいというものを教えてください。 それと、 私は、かなりのヘビースモーカーなのですが シンガポールでは外でタバコを吸うことは禁じられているのですか？ タバコが吸える場所は、どの程度限られているのでしょうか？ レストランも禁煙だったら・・・かなり厳しいかも。 |
| 小生も５月から５年間の出向期間で家族と住み始めました。 私の場合 ・炊飯器 こっちにも日本メーカーのものはありますが、友人は旨くなく日本からわざわざ 取り寄せました。味はやっぱり違そうです ・２４０Ｖ用変圧器（炊飯器や100V製品をこっちで使う場合ですが） こっちでは非常に高価です。1500W用で\30000ほどします。 絶対240V用にして下さい。200や220Vでは出力が120Vを超え、壊れやすくなります。 ・プレステ２ ・日本製電話機（コードレス子機２機付き） こっちの電話機は登録や各種機能の使い方が英文マニュアルなので．．．（;´_`;） ・浄水器（フィルターは２年分は欲しいですね） ミネラルウォーターばっかしではコストが．．．市水OKみたいですが、やっぱり 浄水は気持ち的に必要と思いました。 ・食器棚 ・子供用タンス ・ビデオデッキ＆溜取りしたテープ これは私の勝手な意見ですので他の人の意見も色々と参考にされて下さい。 １０月から頑張って下さい！ |
| >・浄水器（フィルターは２年分は欲しいですね） > ミネラルウォーターばっかしではコストが．．．市水OKみたいですが、やっぱり > 浄水は気持ち的に必要と思いました。 未確認情報で申し訳ないのですが,（人から聞いた話によりますと…） シンガポールの市水には、フッ素が入っている？とか言う事でしたが 誰かご存知の方いらっしゃれば教えてください。 『フッ素が入っていると…』 歯の再石灰化を促進する事で歯を丈夫に(?)すると言われておりますフッ素ですが、 日本製の歯磨き粉でも最近話題のフッ素入りを良く見かけたりします。 オーストラリアや一部のアメリカの州など世界38カ国では、既に水道水にフッ素を入れて 20年くらい(ちょっと長いですが)で虫歯の発生率が1/5くらいまでに下がったとか… 但し濃度によっては、歯に斑点ができるらしいのです、どのくらいの濃度か分かりませんが… ただ一部では発ガン性やダウン症の発生が高まるなど指摘もあります。 日本でも沖縄県の何処かの島が試験的に始める事を検討しているとか言うニュースを 耳にした事があります。 もし,この国で 水道水のフッ化物添加 が行われてるとしたら 私個人としては、ミネラルウォーターよりも市水を飲んで虫歯を減らしたいと考えております。 ただ不確かな情報な(またここに記載した情報が全てではありません)ので、 くれぐれも誤解されませんようにお願い致します。 フッ素も使い方次第によっては、良のようです。 |
| ▼DR.さんの投稿： >『フッ素が入っていると…』 >歯の再石灰化を促進する事で歯を丈夫に(?)すると言われておりますフッ素ですが、 >日本製の歯磨き粉でも最近話題のフッ素入りを良く見かけたりします。 >オーストラリアや一部のアメリカの州など世界38カ国では、既に水道水にフッ素を入れて >20年くらい(ちょっと長いですが)で虫歯の発生率が1/5くらいまでに下がったとか… >但し濃度によっては、歯に斑点ができるらしいのです、どのくらいの濃度か分かりませんが… >ただ一部では発ガン性やダウン症の発生が高まるなど指摘もあります。 >日本でも沖縄県の何処かの島が試験的に始める事を検討しているとか言うニュースを >耳にした事があります。 >もし,この国で 水道水のフッ化物添加 が行われてるとしたら >私個人としては、ミネラルウォーターよりも市水を飲んで虫歯を減らしたいと考えております。 私も、知りたいです。誰か是非確認したら教えてください。って言うのも、私のアメリカの友人は、好んで、水道水を飲んでいます。｢フッ素が入ってるから、この方が、ミネラルウォーターよりいいよ｣という理由で。本当に、虫歯は一本もないなので、うらやましい限りです。 |
| 『水道水のフッ素』に便乗質問です。 フッ素の虫歯予防に対する利点は理解しているのですが、飲料水としてはギモンが残る私としては、水道の蛇口に日本製の浄水器をつけ料理用、それを沸騰させ湯冷ましにして飲料水、として利用しているのですが、『フッ素』というものは浄水器を通したり、沸騰させると効果はどうなるのでしょうか？ 歯磨きの時やうがいには、水道からそのままの水を使っているのですが… ちなみに父親がシンガポール人の子供たち3人（12歳-7歳）は、遺伝のせいか、フッ素のせいか、虫歯が1本もありません。 |
| >フッ素の虫歯予防に対する利点は理解しているのですが、飲料水としてはギモンが残る私としては、水道の蛇口に日本製の浄水器をつけ料理用、それを沸騰させ湯冷ましにして飲料水、として利用しているのですが、『フッ素』というものは浄水器を通したり、沸騰させると効果はどうなるのでしょうか？ 自分で話を振ったので、調べました。が、あくまで途中報告ですので これで完全ではないと思いますので、補足が必要かと…(取り急ぎ判明したところまでですが) 【結論】 シンガポールの水道水には、フッ素が入っています。 水道水にフッ素（『フルアリーン』Fluorination）を入れることを 『フロリデーション(Fluoridation,又はWater Fluoridation)』と言い、 先に申し上げましたように世界各地で行われております。 現状では、研磨剤（歯磨き粉）に入っているものが世界でも主流になっていて その次にフロリデーション（早速使いましたが）、そして歯医者さんで行う直接歯に塗る方法だそうです。 (機械調整と天然の両方を含めると60ヶ国以上の国と地域で実施) <詳細> http://www.fluorideaction.org/rfw-nations.htm 調べていくうちに分かったのですが、 過去日本でもこのフロリデーションが行われた事があるそうです。 その時は欧米各諸国よりは結果が低かったようですが、40％以上改善されたとの報告結果が残っています。 また現在でも米軍キャンプ内では独自に実施しているようです。 (どこの米軍キャンプかは、明かされておりませんでした。） 日本の場合、水道法（厚生省の水質基準）により、飲料水中フッ化物濃度は、0.8ppm以下 (ppmとは、100万分の1だそうです)までと定められております。 |
| 【問題？】 現状では、ハッキリとした事は分かっていません。 ある報告では、確かに摂取しすぎると良くないようですが、 フッ素に限らず健康の証（?）とされているビタミンですらそうですから、 何でも取り過ぎは良くないという事でしょうか。 ただし！合衆国政府による動物実験で 発ガン性や骨肉腫の増加、骨折の増加、ダウン症の増加、尿路結石、脳に蓄積してアルツハイマー痴呆症（別の研究では歯や骨にしか蓄積されないとあります） また、比較的安全にはうるさい米国の毒性学プログラム(National Toxicology Program:NTP)の結果では 「フッ素と発ガン性との関連は立証することはできなっかた」と発表されています。 更に付け加えるなら、WHOもフロリデーションを推進しています。 【色が変わる？】 これについては、確かに変わるようですが、使い方という感じです。 一番重要そうﾈ（？）文章を見つけましたので抜粋いたしました。 <ただ、どこを調べても現状では色が変色したからといって健康に害がでるようではないようです。> 「歯に直接フッ素を塗る方法もありますが一つの例外を除いて目に見えた効果はありません。その一つの例外とは、 ムシ歯になったところにかなり強力なフッ素（フッ化ジアミン銀）を塗布する方法です。 これは、ムシ歯に罹患した象牙質の有機質部分に作用（蛋白凝固作用）し、進行を直接抑制するばかりでなく残存する象牙質の石灰化を促進しそれ以降の進行をStopするほどに効果があります。ただし塗ったところは、真っ黒になります」 |
| 【摂取方法】 歯に塗るよりも、フッ素入り研磨剤で歯を磨くよりも、直接飲んで体内に取り込んだほうが、 効果があるという事は、どの報告でも一致しているようです。 【お詫び】 沸騰させたら、浄水器を通したら…のお答えに関しまして 申し訳ございませんが、現状では分かりかねます。 私も気になりますので、引き続き調べます。 <もっと詳細をお知りになりたい方用> http://www.geocities.jp/m_kato_clinic/index.html 他にも色々ございましたが、この辺で… 簡単ではございましたが、取り急ぎ途中報告まで… |
| DRさん、色々な情報本当にありがとうございございました。 早速、水道水を飲んでいます。日本に帰ったら、無理なのなら、せめてこの国にいる間だけでも、フッ素を健康に摂取したいと思います。それに、フッ素で一度強くなった歯質は、弱くならないって聞いたことがあるので、それを信じて。 DRさん、調べてくださってどうもありがとうございました。 |
| ▼虫歯大嫌いさんの投稿： >DRさん、色々な情報本当にありがとうございございました。 > >早速、水道水を飲んでいます。日本に帰ったら、無理なのなら、せめてこの国にいる間だけでも、フッ素を健康に摂取したいと思います。 どうやら、日本でも可能のようですよ。 厚生労働省は認めていますが、各自治体（場所によって違いますが）が やりたいというと、バックアップするらしいです。 ↓ 要は、皆がやりたいなら、WHOも推進している事だし 国として出来る事はしますよ。という事でしょうか… ですが！ あくまで非公式の情報なので、100％信じないでください。 日本医師会は、余り推進に積極的ではないとの噂。 促進されれると、虫歯が減る＝患者が減る＝売上が… という事？なのか分かりませんが、 表向きは安全と認められない以上、表立って推進する分けないはいかない…とかなんとか だそうです。 あと、まだ沸騰と浄水器を通した場合について調べていますが ある情報では、浄水器に通した場合は、摂取量は変わらないのではとの報告がありました。 沸騰については、まだ見つかっておりません。 分かり次第、同サイト上で報告します。 ご注意！ 私が調べて知り得た情報は私自身ある程度調べた上でお書きしておりますが 100％正しいかは保証できません。 必ず、ご自分で納得された上で、行ってください。 では、楽しいシンガポールライフをお過ごしください。 |
| いろいろと『フッ素』の情報をありがとうございました。 体内に取り入れたほうがいいとは知りませんでした。 私も調べているのですが、浄水器を通した場合と沸騰させた場合の『フッ素』の効果についてはいい情報が見つけられなくて… また何かわかったら教えていただければうれしいです。 |
| SAYANGさん、 ようこそ！シンガポールへ (ってまだ来てませんね…) ウェブでご返答申し上げようかと思いましたが、 説明が下手な自分が書くと長くなる思いましたので、 個別にてご返答申し上げます。 日本から持参したものがいいものは、 それぞれにここの取り巻く環境によって違うと思います。 個人的な意見として申し上げますのでご参考になればとは思いますが、 ご家族がいらっしゃる場合、独身の場合などで多少変わってきますので 他の方の意見も伺ったほうが良いかと存じます。 まず始めに、逆にシンガポールでは何が購入できるのか？ から検証してみたいと思います。 その上で、御必要と思われるものを書き出し、 それから判断されては如何でしょうかと思います。 【食品購入】 明治屋のHP http://www.meidiya-news.com.sg/index-j.htm 『コメント』 多少日本よりは高いですが、殆どのものが手に入りますので、 ご心配は無いと思いますが、ここのメーカーの どの商品が食べたいとかの個別の商品の購入は難しいかと… 伊勢丹のHP http://www.isetan.com.sg/jap/index.jsp 『コメント』 明治屋さんと同じですね、 【レストラン】 ぬっきぃさんのHP http://www004.upp.so-net.ne.jp/nookie/ 『コメント』 個人のHPで,既にご本人はシンガポールにはいらっしゃらないという事ですが、 ここのサイトのレストランガイドには圧倒されます。 ABロードのレストランサイト http://kuchikomi.travel.isize.com/kuchikomi/index.html?c=SIN&m=11&s=95b0775bdb11a1b3f0c9f3f422823634 ご参考までに･･･ |
| 【衣料】 正直、どこでも購入可能ですが、5月下旬から7月末までで グレートシンガポールセールが終了しました。 後は冬のセールを待つのみですが、正直こちらの製品は 種類が少なく,縫製が粗いので（日本製品に比べるとと言う意味です,決して着られない、 すぐにダメになる(物によってはありますが)という意味ではありません。） 靴に関しても日本人向けに作っている日本のがいいと思います 革製品には、ご注意を！ 湿気が80％と高いこの国ではカビやすいです。 (でも緑が多く,周りが海の島なので日本の夏よりは暑く感じませんが、デパートやスーパーの中はこれでもかっ!というくらいに冷房がかかっていて肌寒く感じます。ぜひ簡単に羽織る上着を持ってこられたほうが…) 【医療】 いざとなったら、大変です。 要！熟読です。 http://www.singaweb.net/medical/ 滞在者であっても海外旅行保険や日本の健康保険も やり方次第でカバーされるようになります （滞在者とはいってしまうとダメになるケースも…） こればかりは、ご自分でご確認された方がいいかもしれません。 勤務先の保険にもよって変わりますし… ローカルの会社ですと、 働いている本人のみしかカバーされない事があります。 その他医療に役立つサイトです シンガポールの病院情報 http://www.mofa.go.jp/mofaj/toko/medi/asia/singapore.html 日本人医療会 http://www.japanese-clinic.com.sg/guide/map.html ラッフルズ ジャパンクリニック （何でもあるそうです、 私は幸い医者にかかった事が無いのでどこにも行ったことはありませんが） http://www.raffleshospital.com/japaneseclinic/Raffles%20Japanese%20Clinic.htm ジャパン グリーン クリニック http://www.japan-green.com.sg/jgh/Default.asp |
| 【暮らす】 いろいろ見てみてください ＠てなもんHP http://www.tenamon.com/ マンゴスティン倶楽部 http://www.mangosteen.com.sg/ シンガポールあれこれ http://www.geocities.co.jp/CollegeLife-Library/5907/ （個人のHP?のようです） シンガポールお役立ちウェブの他にも、このようなサイトがあります。 ご参考までに 【交通】 http://www.ezlink.com.sg/index.html まず、徒歩で通勤するにしてもEZ LINK はご購入された方が良いかと… 日本でいうとスイカですね、 地下鉄の各駅で購入可能です。 返金されない保証金5ドルが必要です。 後は10ドルずつの単位でプールしていきます。(後に返金可能) バス、電車、マクドナルドで使用できます (他の場所でも使えるかもしれませんが,試した事はありません) シティ近くに住むなら、日本のように電車が主流ではありません バスが主流です。シティから離れても場所によってはバスが主流になります。 大まかに分けて3種類のバス会社があり、かなりの場所を網羅しています。料金も安く、40円が初乗りで100円もあればかなりどこでもいけます。電車も150円あれば端から端までいけてしまうのではないか？と 思います。(試したこと無いので、想像ですが） SBSバス http://www.sbstransit.com.sg/busGuide_index.htm TIBSバス http://www.tibs.com.sg/busguide/ 日本のように駅の近くにすまなきゃという事ではありません。 夜間も、1時間に1本くらいの感覚でナイトバスがあります。 (日本の深夜バスですね) |
| 【土地カン】 地図ですね。 http://www.streetdirectory.com.sg/index.jsp かなり便利です。 少し古い地図ですが、全体を見るときには役に立ちます http://www.tokioproperty.com.sg/fudousan/Mapfunction.htm 昨年、新しく出来たNE(ノースイートラインだったような）がありませんが… http://www.pfudosan.com.sg/map.html 【情報】 ハローシンガポール http://www.asiabunko.com/si_hello2004.htm 生活の聖書のような本です。 日本では購入難しいと思いますが、(不確かな)噂では紀伊国屋さんで 購入できるとか,出来ないとか… ただこちらでも紀伊国屋さんがあります。 http://www.kinokuniya.co.jp/06f/d01/network5.html |
| 最後になりましたが、タバコですが 24時間のセブンイレブンが沢山ありますのでどこでも購入可能です。 勿論,屋内は殆ど禁煙です。 屋外ならあちこちにゴミ箱と灰皿があるのでその近くなら吸うことは合法です。 また、歩行中や灰皿の無いところでもどこでも吸うことが出来ますが、 運悪く？警察官などに見つかると罰金を取られます。 （取られた人を見た事は無いですが、聞いた事はあります） 地元の人は吸っては居ますが,ポイ捨てはしません。 たまにしてる人見ますが、私は自分が見つけたら、 『貴方これを落としましたよ』と遠まわしに注意します。 もし,ポイ捨て言われたら私だと思ってください(笑) 余計なお世話かもしれませんが これを機にタバコは,禁煙されたほうが良いと思います (私もしました。以前はヘビーどころか1日に2,3箱は軽く吸うチェーンスモーカーでした) 当たり前ですがまず健康に良くない！ あと、高いです。今は9.5ドルですがいつからか忘れましたが 10.5＄（一箱700円くらいですか）に値上げされるようです。 更に,パッケージには買わない?吸わないように？ 未熟児の写真や脳みその写真などグロテスクな写真を つけることが義務付けられました。 子供を持つ親として売っているのを見るのもあまりいい気がしません。 一人でも禁煙者が増える事を祈っています。 （あくまで願いとして…） いろいろ書きました。 まだまだ足りないと思いますので 何かご質問などがあれば いつでもなんでもご返信ください。 分かる範囲でお答えいたします。 また,お答えした内容は,かなり偏ったものがあるかと存じます いろいろな方からの情報を元に 最終的にはご自分でご決断された方が良いかと存じます 楽しいシンガポール生活を送られる事をお祈りいたしております。 では、またウェブで… |
| ▼DR.さんの投稿： >屋外ならあちこちにゴミ箱と灰皿があるのでその近くなら吸うことは合法です。 >また、歩行中や灰皿の無いところでもどこでも吸うことが出来ますが、 >運悪く？警察官などに見つかると罰金を取られます。 >（取られた人を見た事は無いですが、聞いた事はあります） > 歩行中や灰皿の無いところでも屋外は原則喫煙可です。 屋外で吸えないのは、学校・幼稚園・病院の敷地内、タクシースタンドやバスストップくらいかな？ |