Ｐａｇｅ 2159 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼首を寝違えてしまいました。 うさぎ 03/9/23(火) 15:13 ┗Re:首を寝違えてしまいました。 えー 03/9/23(火) 21:48 ┗Re:首を寝違えてしまいました。 うさぎ 03/9/24(水) 10:18 ┗Re:首を寝違えてしまいました。 わかります〜(T_T) 03/9/24(水) 15:14 ┗Re:首を寝違えてしまいました。 うさぎ 03/9/24(水) 21:17 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： 首を寝違えてしまいました。 ■名前 ： うさぎ ■日付 ： 03/9/23(火) 15:13 -------------------------------------------------------------------------
| 朝起きたら首がいたかった。 どうやら寝違えたようです。首が回りませんん。 早く直す方法をご存知の方、ご指導お願いいたします。 ほぐそうと思っても痛くて首を回せません。 ちなみに前回はマッサージに行ったら悪化しました。 |
| ▼うさぎさんの投稿： >朝起きたら首がいたかった。 >どうやら寝違えたようです。首が回りませんん。 >早く直す方法をご存知の方、ご指導お願いいたします。 >ほぐそうと思っても痛くて首を回せません。 >ちなみに前回はマッサージに行ったら悪化しました。 私は、急いで針に行って治してもらったけど、確か、完全にはいかなかったかな？ でも、軽減はされました |
| ▼えーさんの投稿： > >私は、急いで針に行って治してもらったけど、確か、完全にはいかなかったかな？ >でも、軽減はされました えーさん、早速のアドバイスありがとうございました。 針ですか．．．。針自体経験がないので怖そうで躊躇してしまいます。 今日はサロンパス貼ってしのいでいます。あ〜あ。 |
| 私も時々寝違えるので、痛くて不便で憂鬱な気持ち、わかります。 普段からストレッチをやってると大丈夫な（ような気がする）のですが、疲れがたまったり、ちょっと油断しているとやられます。 >針ですか．．．。針自体経験がないので怖そうで躊躇してしまいます。 >今日はサロンパス貼ってしのいでいます。あ〜あ。 私の場合、１週間くらいかかったかな〜。整体に行ったけど、劇的に治ったりはしませんでした。でも気持ちよかったですよ。 整体で教えてもらったのは、首と頭がベッドからはみ出るように仰向けに寝て、頭が下がった状態で、ゆっくり首を左右に振るというものでした。でも、痛いし、それが効いたかははっきり言ってわかりませんでした。無理に動かさないようにしていたら、だんだんよくなってきますから、もう少しの辛抱だと思います....。 |
| ▼わかります〜(T_T)さんの投稿： >私も時々寝違えるので、痛くて不便で憂鬱な気持ち、わかります。 >普段からストレッチをやってると大丈夫な（ような気がする）のですが、疲れがたまったり、ちょっと油断しているとやられます。 > > >私の場合、１週間くらいかかったかな〜。整体に行ったけど、劇的に治ったりはしませんでした。でも気持ちよかったですよ。 >整体で教えてもらったのは、首と頭がベッドからはみ出るように仰向けに寝て、頭が下がった状態で、ゆっくり首を左右に振るというものでした。でも、痛いし、それが効いたかははっきり言ってわかりませんでした。無理に動かさないようにしていたら、だんだんよくなってきますから、もう少しの辛抱だと思います....。 レスありがとうございます。早速そのストレッチ試してみます。 今日半日、腰痛用の大判のサロンパス貼ってたら少しよくなったような気がします。 それから、これって揉み解さない方がいいのですか？ 痛いの我慢してぐりぐりやっちゃいましたけど、これがいつも長引く原因でしょうか？夜寝るのが怖いです。 |