Ｐａｇｅ 13271 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼外反母趾はどーしたら治りますか？？ やっぱりヒールは履けない 06/4/5(水) 11:09 ┣Re:外反母趾はどーしたら治りますか？？ 経験者 06/4/5(水) 11:18 ┗Re:外反母趾はどーしたら治りますか？？ 足の指運動 06/4/5(水) 11:50 ┗Re:外反母趾はどーしたら治りますか？？ りりぃ 06/4/5(水) 11:59 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： 外反母趾はどーしたら治りますか？？ ■名前 ： やっぱりヒールは履けない ■日付 ： 06/4/5(水) 11:09 -------------------------------------------------------------------------
| かなりきつい外反母趾で悩んでいます。 痛くはないのですが、このままにしておいていいはずはありません。。。 皆様の知恵を貸してください。 |
| やっぱりさんは勤めている方ですか？勤めていると勤務時間は靴をはかなくてはいけないから、例えば自分に合う靴を高いお金を払っても買うとか、オーダーすると良いと思います。私は日本で、一時期軽い外反母趾になり、靴をオーダーしたり、 底に水が入っている靴を履いたら、いつのまにか治りました。 もし今の所働いていないのでしたら、しばらくサンダルにすれば、だいぶ改善されると思いますよ。サンダルはいて、常に足を自由にしても治らないようでしたら、専門のお医者さんに聞いてみてください。 タングリンに足専門医(先生は日本人の血を引くミックスですが、日本語は話せません）がいます。英語が苦手でも、技工士の日本人のオジサマが通訳をしてくれました。電話で予約する際、受け付けの方にお話してみてください。 6838-0757 ＃02-05 Tanglin Place |
| ▼やっぱりヒールは履けないさんの投稿 >かなりきつい外反母趾で悩んでいます。 >痛くはないのですが、このままにしておいていいはずはありません。。。 >皆様の知恵を貸してください。 直ぐには良くなりませんが、予防および改善策です。 足の指でじゃんけんをする要領で 指と指の間を開いたり閉じたりしてみてください。 最初は難しいですが、慣れるとかなり開くようになります。 私はこの運動を始めて、内側のコブ部分が少し平らになり、痛みも 収まりました。 |
| 痛みのないうちに整形外科に行きましょう・・・。 きちんと見てもらったほうがいいですよ。 私なんて痛みあるけど、手術するほどでもないという 中途半端な外反母趾ともう10年近く付き合ってます。 この国はサンダル（おしゃれじゃないやつだけど）で 過ごせるので、とても楽に過ごせてます。 |